健身房用的砝碼是多少公斤：

【砝碼等級型號】E2，F1，F2，M1，M2

各國砝碼基準也不*樣,在現代質量計量中,砝碼是質量量值傳遞的標準量具。質量量值以保存在法國**的鉑銥合金千克原器實物為基準器。各國均將砝碼分為千克基準、千克副基準、千克工作基準,以及由千克的倍量和分量構成的工作基準組和各等工作鑄鐵砝碼，標準砝碼。

【標準鑄鐵砝碼】1kg，2kg，3kg，5kg，10kg，20kg，25kg，50kg，100kg，200kg，500kg，1000kg，2000kg，5000kg

使用注意事項：

……使用時，不能用手捏，只能用鑷子夾或佩戴手套拿??；

……嚴禁接觸腐蝕性物質；

……嚴防碰撞或墜落，避免碰傷或劃傷。

在使用砝碼時，要“先大后小"。例如，稱約35g的物品，后估測，先取50g的砝碼，若指針向右偏，則取下砝碼，換上20g的，若指針左偏，再添加10g的砝碼，指針仍向左偏，再添加5g的砝碼。按此方式，直至測得質量。

砝碼磁性：砝碼的磁性會對稱量結果產生*定的誤差。含磁量越低，砝碼的*度越*。但是金屬砝碼因為其本身的金屬特性或多或少都會含有磁性。不銹鋼砝碼在筑造過程中可以在材質中添加不含磁性的鎳等元素，使砝碼的含磁量達到低。

砝碼保養：實驗用砝碼在使用后醫用酒*擦拭清潔，自然風干后貯存在原包裝盒內待用。本組砝碼不得與其他砝碼混置。

【砝碼說明】

形狀是帶提手的圓柱體，材料為黃銅或灰口鑄鐵砝碼，或比他們好的其他材料（材料使用灰口鑄鐵時，砝碼標定值小于100g）.10kg至100g的砝碼必須調整腔，10,5,2,1g的砝碼不允許帶調整腔，50g和20g的砝碼是否帶調整腔可任意。調整腔的形狀大小以及砝碼的外形尺寸都做了詳細規定。如何采用圓柱體結構或同時具有調整腔，在外形和外形尺寸方面采用規定。有調整腔的砝碼，印記打在調整腔蓋上，沒有的打在砝碼底部。

綜上*述：健身房用的都是10kg砝碼！

健身房用的砝碼是多少公斤